2024年10月30日下午，为了深入贯彻落实政府工作报告中提出的“加强学生心理教育”指示，信息科学技术学院特别邀请学校心理咨询中心丁美杉老师，举办了一场心理团辅活动。此次活动旨在为同学们提供一个安全而开放的环境，让大家能够畅所欲言，分享各自的问题和烦恼，同时进行心理疗愈，以缓解高年级研究生面临的科研、就业等心理压力。

本次活动主要分为三个阶段。首先，同学们围坐一堂，分享自己的烦恼和压力，从科研任务到就业前景，再到人际交往，大家畅所欲言，彼此倾听，相互支持。这一环节不仅让同学们有机会释放内心的情感，还让他们从同伴那里获得了宝贵的建议和情感慰藉。

随后，丁美杉老师带领大家进入冥想练习环节。在轻柔的背景音乐映衬下，同学们通过深呼吸和老师的引导，逐渐放松身心，沉浸于宁静的状态之中。这一练习不仅帮助同学们暂时忘却烦恼，还让他们学会了如何在忙碌与压力中寻找到内心的平和与力量。

最后，活动以艺术疗愈的形式收尾，同学们通过绘画表达自己的情感与想法，述说自己的故事。这不仅是一次创造力的释放，更是情感的表达和自我探索的过程。

此前，9月13日，为助力新生顺利跨越新的人生阶段，快速适应学习与生活的变化，信科学院曾特邀校心理咨询中心专职教师宋巍针对硕士新生开展心理团辅活动，同学们反响热烈。本次针对高年级研究生的心理团辅活动再次得到了同学们的积极响应，大家纷纷表示，这样的活动让他们感受到了来自学院和同伴的深切关怀与支持，为他们的学习和生活注入了新的活力与动力。未来，信息科学技术学院将继续关注学生的心理健康，举办更多心理相关的活动，为学生的全面发展保驾护航。